Video Sporteignungsprüfung: Kopfsprung mit Anlauf vom 1m Brett

In Zusammenarbeit Phillip Riemann, Dr. Andreas Bieder und Max Zanders.

einfache Bewegungsausführung (Phillip Riemann) mit Bewegungsmerkmalen

1. Mindestens drei Schritte Anlauf (Empfehlung: ruhiges Angehen!)
2. Beidbeiniger Absprung
3. Eintauchwinkelmit gestreckten parallel geschlossenen Beinen im Winkel zwischen 45 und 90 Grad zur Wasseroberfläche

einfache Bewegungsausführung (Phillip Riemann) ohne Bewegungsmerkmale anspruchsvolle Bewegungsausführung (Phillip Riemann) ohne Bewegungsmerkmale

1. Häufiger Fehler: nur zwei Schritte Anlauf
2. Häufiger Fehler: gegrätschte Beinhaltung
3. Häufiger Fehler: Überschlag des Körpers
4. Häufiger Fehler: gebeugtes Hüftgelenk beim Eintauchen
5. Häufiger Fehler: gescherte Beinhaltung (hier zusätzlich auch Überschlagen des Körpers)
6. Häufiger Fehler: weite Sprünge mit flachem Eintauchen (ähnlich einem Startsprung)